Nächster Anfängerkurs 03. April 2024 – bis zu 100% von gesetzlichen und betrieblichen Krankenkassen bezuschusst

Unser Kurs findet über einen Zeitraum von 10 Wochen jeden Mittwoch von 17.00 – 18.00 Uhr statt. Die Kursgebühren betragen 119,00 Euro und werden nach Beendigung des Kurses bei einer Teilnahme von mindestens 80% am Kurs von gesetzlichen und betrieblichen Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst. Online können Sie die Höhe der Bezuschussung auf der Homepage Ihrer Krankenkasse unter Gesundheitskurse einsehen. Dort können Sie auch unseren Kurs leicht finden, wenn Sie das Stichwort Tai Ji eingeben.

Sie wollen sich vom Alltagsstress erholen und eine Kampfkunst auf Grundlage der Meditation erlernen, ins Gleichgewicht kommen und Ihre Gesundheit stärken? Dann habe ich das richtige Angebot für Sie. Tai Chi Quan gehört zu den Methoden der traditionellen chinesischen Medizin, seine positiven Auswirkungen auf die Gesundheit sind im Westen mittlerweile vielfach erforscht. Ich biete Ihnen einen qualifizierten Unterricht direkt aus der Familientradition heraus auf Grundlage einer wissenschaftlich fundierten Methodik.

Erfahren Sie die gesundheitsfördernde und wohltuende Wirkung achtsam ausgeführter meditativer Bewegungen auf Körper, Geist und Seele. Zur Stärkung des Immunsystems. Gegen Rückenschmerzen, Burnout und Depression. Bringen Sie Ihr Nervensystem zur Ruhe durch Entspannung von Körper, Geist und Seele.

SCHATTENBOXEN

Tai Ji Quan wird auch Schattenboxen genannt. Denn häufig ist es nicht ein äußerer Feind gegen den wir ankämpfen, sondern kämpfen wir gegen unsere eigenen Gedanken und Gefühle. So hat diese Kampfkunst noch einen viel tieferen Sinn, als gegebenenfalls ein oder mehrere Gegner zu besiegen, den Frieden und die Meisterschaft über sich selbst zu finden.

Nächster Anfängerkurs 03. April 2024, 17.00 – 18.00 Uhr

Kostenfreies Training

Am Sonntag, den 3. März 2024 besteht für Schüler und Schülerinnen, die schon einmal einen Kurs bei mir absolviert haben, die Möglichkeit zu einem kostenfreiem Training im Stadtpark . Bei Interesse bitte einfach kurz eine Email schreiben für weitere Informationen. Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.

Gesundheit – Meditation – Kampfkunst

unsere nächsten Anfängerkurse beginnen am

3. April 2024, Uhrzeit 17.00 -18.00 Uhr und am

15. Mai 2024, Uhrzeit 18.10 – 19.10 Uhr

Trainingsdauer sind 10 Wochen bei einer Trainingseinheit von 60 Minuten pro Woche. Die Kursgebühren betragen 119,00 Euro.

Diese Kurse werden präventiv im Rahmen der Entspannung und Stressbewältigung bis zu 100% von betrieblichen und gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Anmeldungen bitte per Email an „heidi@wu-akademie.de“. Gerne bin ich auch telefonisch unter der Telefonnummer 0941/27502 oder der Handynummer 015151913760 für Sie da.

Wu Tai Ji Quan – Meditation in Bewegung

Tai Ji Quan ist eine alte chinesiche Kampf- und Bewegungskunst, die auf den Grundprinzipien der Meditation beruht (Meditation in Bewegung). Folglich lernen Sie in allen Kursen eine gerade und entspannte Haltung einzunehmen und aufmerksam ganz im Hier und Jetzt vollkommen auf die Bewegungen konzentriert zu sein. Dadurch kommt es ganz natürlich zu einer Vertiefung der Atmung und der Loslösung der Gedanken. Mit den meditativen Bewegungen des Tai Ji Quan erlernen Sie eine Kampfkunst mit der Körper, Geist und Seele zur Ruhe kommen können.

Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass die physiologischen Reaktionen der Meditation den physiologischen Reaktionen, die als Begleiterscheinung bei Stress auftreten entgegengesetzt sind.

Sie suchen eine Methode um sich vom Alltagsstress zu regenerien und wollen zudem gerne eine Kampfkunst auf Basis der Meditation erlernen?

Heidi Elseven, Mitglied der Jian Quan Tai Ji Quan Association, Shanghai, qualifizierter Unterricht und wissenschaftlich fundierte Methodik, anerkannt von den Spitzenverbänden der Krankenkassen.

Unsere nächsten Kurse beginnen am 3. April 2024, Uhrzeit 17.00 -18.00 Uhr und am 15. Mai 2024, 18.10.-19.10 Uhr.