Entscheidend beim Ausüben des Tai Ji Quan ist die Haltung, denn davon ist alles andere abhängig. Nur wenn die Haltung korrekt und entspannt ist, kann die Atmung in das untere Dantian geleitet werden, das Qi ungehindert im Körper fliessen und die innere Kraft sich entwickeln.
Korrektur der Haltung und Bewegung
Ausrichten der Wirbelsäule und Gelenke
Lösen von Muskelverspannungen und Energieblockaden
Stilübergreifende Formkorrektur. Fragen Sie bei Interesse einfach nach.