Das Lied der schlagenden Hände

Peng, Lü, Ji, An müssen gewissenhaft geübt werden.
Wenn oben und unten einander folgen,
ist es für den anderen schwer vorzudringen.
Ganz gleich, wie stark er mich angreift,
mit der Wirkung von vier Unzen
kann man tausend Pfund mühelos bewegen.
Den Angriff ableiten und ins Nichts fallen lassen,
der Gegenangriff folgt sofort.
Kleben, verbinden, anhaften, folgen
ohne den Kontakt zu verlieren oder dagegenzuhalten.
Es wird noch gesagt:
Wenn der andere sich nicht bewegt,
bewege ich mich auch nicht;
wenn der andere sich auch nur unmerklich bewegt,
bewege ich mich zuerst.
Die jin-Kraft erscheint locker, ist aber nicht locker;
sie ist bereit zur Entfaltung, aber sie entfaltet sich nicht.
Auch wenn die eigene jin-Kraft abbricht,
tut dies die Vorstellungskraft nicht.