Bioenergetik

13. Juni 2015
Haltungs- und Bewegungskorrektur, Lösen von Muskelverspannungen und Energieblockaden

Nach der Jahrtausenden alten Lehre der Traditionellen  Chinesischen Medizin durchziehen Meridiane (Energieleitbahnen) den Körper des Menschen durch die die Energie (Chi) fließt. Stauungen der Energie, eine zu schwach oder zu stark fließende Energie und ein Ungleichgewicht der Energien bewirken Störungen sowohl der körperlichen als auch der geistig/psychischen Gesundheit. Zu den praktischen Methoden der chinesischen Philosophie und Medizin die auf der Theorie des Meridiansystems beruhen gehören die Akupunktur, Akupressur, das Qi Gong und das Tai Ji Quan. Durch sie können Energieblockaden gelöst und die Energie wieder zum Fließen und ins Gleichgewicht gebracht werden.

Psychische und geistige Spannungszustände manifestieren sich körperlich in Muskelverspannungen und Muskelverspannungen wiederum führen zu psychischen und geistigen Spannungszuständen. Muskelverspannungen, psychische und geistige Starre bilden eine Einheit und führen zu Störungen der Atmung, Einschränkungen der Bewegung und zu Blockierungen und Stauungen der Energie.

Partnerübungen – Langsame Form und Schnelle Form

Nächster Termin 16./17. Mai 2015.

Energiefluss und Fajin.

Tai Ji Quan gehört zu den Inneren /Weichen/Sanften Kampfkünsten deren Basis die Meditation in Bewegung ist. Sie aktiviert den Energiefluss und trainiert die Entwicklung der inneren Kraft. Erst wenn der Energiefluss frei gesetzt ist kann die Energie zielgerichtet entladen werden (fajin). Grundlage der inneren Kampfkunst ist es dem Angriff mit Ruhe zu begegnen und Härte mit Weichheit/Sanftheit zu besiegen.

Die Teilnahme an diesem Seminar ist nur auf Einladung möglich

Neuer Anfängerkurs – Tai Ji Quan als Entspannungsmethode

Anerkannt von der Zentralen Prüfstelle für Prävention Deutschland

Stress muss nicht unbedingt negativ sein und kann uns zu Höchstleistungen führen. Hat der Organismus aber keine Phasen der Entspannung und Regeneration wirkt Stress sich schädigend auf den Organismus aus. Entspannungsmethoden bieten hier eine Bewältigungsstrategie.

Unser neuer Anfängerkurs beginnt am Mittwoch, den 10. Juni 2015 und findet von 19.00 – 20.00 Uhr statt. Dieser Kurs ist in der Prävention anerkannt und kann nach Beendigung des Kurses bei einer Teilnahme von mindestens 80% von gesetzlichen und betrieblichen Krankenkassen bezuschusst werden.

Für weitere Fragen stehe ich Ihnen gerne per Email oder auch telefonisch zur Verfügung.