Nächster Termin 14. Oktober 2015
Dieser Kurs ist von der zentralen Prüfstelle Deutschland für Prävention anerkannt und wird von gesetzlichen und betrieblichen Krankenkassen nach Beendigung des Kurses bei einer Teilnahme von mindestens 80% bis zu 100% bezuschusst.
Langsame Lange Form 4. und 5. Teil
Unser nächster Anfängerkurs beginnt am 16. September 2015.
Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention Deutschland im Rahmen der Stressbewältigung und Entspannung anerkannt und kann von gesetzlichen und betrieblichen Krankenkassen bezuschusst werden.. Fragen Sie bei Interesse einfach bei ihrer Krankenkasse oder bei uns nach.
Nächster Termin 17./18. Oktober 2015
Das Tui Shou ist die Anwendung der Form. Schon kleinste Fehler in der Form haben Einfluss auf die Wirkkraft in der Anwendung. Die Korrektur der Haltung- und Bewegung spielt also auch für die Partnerübungen eine essentielle Rolle. Die Langsame Form bildet die Grundlage für die Schnelle Form.
Samstag
13.15 – 16.00 Uhr – Tui Shou
17.30 – 20.15 Uhr – Langsame Lange Form,, Schwerpunkt Haltungs- und Bewegungskorrektur, 4. Teil
Sonntag:
10.30 – 13.00 Uhr – Aufwärmtraining und Schnelle Form Korrektur
14.30 – 16.30 Uhr – Schnelle Form 4. Teil Bewegungsablauf
19. /20. September 2015
Samstag, 19. September 2015
14.00 – 16.00 Uhr
Basics
Tai Ji Quan ist nur dann Tai Ji Quan wenn es den Haltungs- und Bewegungsprinzipien des Tai Ji Quan folgt. Diese sind unabdingbare Voraussetzung eines Trainings, das der Erhaltung und Förderung der Gesundheit dient.
Schwerpunkte: Haltungs- und Bewegungskorrektur, Ausrichten der Wirbelsäule und Gelenke, Lösen von Muskelverspannungen und Energieblockaden.
17.00 – 19.00 Uhr
Tui Shou
Die Anwendung grundlegender Haltungs- und Bewegungsprinzipien bei den Partnerübungen
Sonntag, 20. September 2015
11.00 – 13.00 Uhr
Langsame Lange Form Teil 1 – 3, eventuell 4. Teil
14.00 – 16.00 Uhr
1. Zweihanddrehart, Technik Lü
Dem Partner folgen und den Angriff ins Nichts leiten.
Voraussetzung Bewegungsablauf der 1. Zweihanddrehart und der Technik Lü
