In den Anfängerkursen werden die Grundlagen der Langsamen Form und der aus dem Qigong stammenden Vorübungen vermittelt. Besonderer Wert wird hierbei auf die Korrektur der Körperhaltung gelegt, da sie die unabdingbare Voraussetzung für die richtige Atmung und den ungehinderten Fluss des qi im Körper ist. Unnötige Muskelspannung wird vermindert, wodurch sich die Fähigkeit zur Wahrnehmung des eigenen Körpers zunehmend erhöht. Der Geist beruhigt sich, Stress wird abgebaut und die Konzentrationsfähigkeit verbessert sich.
Nächster Anfängerkurs (Langsame Form 1. Teil)
Kurszeit:
Mittwoch, 19.00 - 20.00 Uhr
Kursbeginn und -dauer:
20. Juni 2012, 10 Wochen
Teilnahmegebühr:
119,-
Anfängerkurs (Langsame Form 1. Teil)
Kurszeit:
Montag, 17.30 - 18.30 Uhr
Kursbeginn und -dauer:
ab 26. März 2012, 10 Wochen
Teilnahmegebühr:
119,-
Anfängerkurs 1 Uni (Langsame Form 1. Teil)
Kurszeit:
Donnerstag, 18.00 - 19.00 Uhr
Kursbeginn und -dauer:
ab 19. April 2012, 13 Wochen
Kursinfo:
Anfängerkurs für Studenten und Mitarbeiter der Universität und des Klinikums Regensburg. Anmeldung auf der Webseite des Sportzentrums der Universität Regensburg.
Anfängerkurs 2 Uni (Langsame Form 1. Teil)
Kurszeit:
Donnerstag, 19.00 - 20.00 Uhr
Kursbeginn und -dauer:
ab 19. April 2012, 13 Wochen
Kursinfo:
Anfängerkurs für Studenten und Mitarbeiter der Universität und des Klinikums Regensburg. Anmeldung auf der Webseite des Sportzentrums der Universität Regensburg.
Aufbaukurs (Langsame Form 1./2. Teil)
Kurszeit:
Montag, 18.30 - 19.30 Uhr
Teilnahmegebühr:
119,-
Kursinfo:
Voraussetzung 1. Teil der Langsamen Kurzen Form
Nächster Anfängerkurs
Kurszeit:
, wird rechtzeitig bekannt gegeben oder fragen SIe einfach nach - Uhr
Anfänger
In den Anfängerkursen werden die Grundlagen der Langsamen Form und der aus dem Qigong stammenden Vorübungen vermittelt. Besonderer Wert wird hierbei auf die Korrektur der Körperhaltung gelegt, da sie die unabdingbare Voraussetzung für die richtige Atmung und den ungehinderten Fluss des qi im Körper ist. Unnötige Muskelspannung wird vermindert, wodurch sich die Fähigkeit zur Wahrnehmung des eigenen Körpers zunehmend erhöht. Der Geist beruhigt sich, Stress wird abgebaut und die Konzentrationsfähigkeit verbessert sich.