Nei Jia Quan

18./19. Oktober 2014

Energiefluss und Energieentladung

Seminarinhalte:

Qi Gong (Vorübungen) Schwerpunkt “Unteres Dantian” (Beckenbodenarbeit)  und” Mittleres Dantian” (Lösen von Muskelverspannungen und  Energieblockaden im Brustsegment)

Langsame Lange Form – Meditation in Bewegung   -  Energiefluss und die Leere des Geistes – mentale Einweisungen

Gruppendynamik
Gestaltpsychologie, Feldtheorie und fernöstliche Philosophie

Dehnübungen, Fuss- und Fersentritte, verschiedene Fauststösse

Gong Fu!

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